Beschrijving
Sporthorloge: GARMIN Forerunner 245 zwart/leisteengrijs
Eigenschappen sporthorloge:
- Houd je trainingsbelasting in de gaten om te zien of je precies genoeg doet of jezelf overbelast.
- Je loopt veel dus je batterij doet mee – met een levensduur tot wel 7 dagen.
- Bereid jezelf optimaal voor op je volgende race met gratis Garmin Coach aanpasbare trainingsplannen.
- Verfijn je vorm door hardloopdynamiek1 bij te houden.
- We verhogen jouw veiligheid met functies voor ongevaldetectie en assistentie2.
- Ga voor de perfecte look en je favoriete apps – helemaal gratis – naar de Connect IQ™ Store.
Batterijlevensduur
Blijf naar hartenlust hardlopen met een watch die voldoende energie heeft om je bij te houden. Je hebt een batterijgebruiksduur tot 7 dagen in de smartwatch-modus en tot 24 uur in de GPS-modus.
Een design zonder overbodig gewicht
Hij is slank en licht – perfect voor hardlopen en dagelijks gebruik.
Met dit materiaal kun je zo van start
Met een zweetbestendige siliconenband en duurzame Corning® Gorilla® Glass 3, kan de Forerunner 245 alles aan.
Alles wat je nodig hebt om je prestaties te verbeteren.
Dagelijkse aanbevolen workouts
Laat je persoonlijk begeleiden met de dagelijkse aanbevelingen voor looptrainingen van verschillende intensiteit op basis van je trainingsgeschiedenis, fitnessniveau en hersteltijd.
GARMIN Coach
Deze aanpasbare trainingsplannen bieden begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsschema’s die je kunt aanpassen aan je doelen. Workouts worden direct naar je sporthorloge gesynchroniseerd.
Ingebouwde sportapps
Voorzie je workoutroutine van activiteitenprofielen voor fietsen, zwemmen, hardlopen, crosstrainer, stepapparaat en meer.
Hartslagmeting op de pols
Ontvang hartslaggegevens3 samen met waarschuwingen als je hartslag te hoog of te laag blijft terwijl je in rust bent. Meet hoe hard je hart werkt tijdens activiteiten, zelfs onder water.
Ingebouwde GPS
Houd bij waar je loopt en ontvang nauwkeurige statistieken, zoals afstand, tempo en intervallen.
Hardloopdynamica
Bij gebruik in combinatie met een compatibel accessoire1 meet de Forerunner 245 essentiële hardloopgegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd, balans en meer.
VO2 MAX
Train slimmer met VO2 MAX een indicator van de prestaties die je kunt verwachten. Deze meetwaarde houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door warmte of hoogte.
Pulse Ox Sensor
Deze polssensor schat de zuurstofsaturatie in het bloed4, waardoor je weet hoe je lichaam zuurstof absorbeert, vooral wanneer je slaapt.
Trainingsstatus
Deze meetwaarde evalueert automatisch je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren. Zo weet je of je met jouw training je conditie verbetert, je optimale conditie hebt bereikt of overtraind bent.
Trainingseffect
Bekijk hoe je workouts van invloed zijn op de ontwikkeling van je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen met aeroob en anaeroob Trainingseffect feedback.
Trainingsbelasting
Deze waarde meet je trainingsinspanning van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt die met je optimale fitnessbereik en recente trainingsgeschiedenis.
Hersteladvies
Na elke workout laat de ingebouwde hersteltijdadviseur je weten hoe lang je moet rusten voordat je weer een grote inspanning doet. Hij houdt zelfs rekening met dagelijkse stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.
Minuten intensieve training
Met verbeteringen op basis van richtlijnen van de WHO, weet je wanneer je dagelijks minuten intensieve training hebt verdiend en tijdens welke activiteit.
Body battery™ Energiemonitor
Meet de energieniveaus van je lichaam, zodat je de beste momenten kunt vinden om te bewegen en te rusten.
Tracking van menstruatiecyclus
Gebruik de Garmin Connect ™ app om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Registreer symptomen, ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding, en meer. Ontvang zelfs details op je watch met de Menstrual Cycle Tracking widget en de Pregnancy Tracking app.
Blijf connected tijdens het hardlopen.
Smartphone meldingen
Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen rechtstreeks op je sporthorloge wanneer deze is gekoppeld met een compatibele smartphone.
LiveTrack functie
Gebruik LiveTrack om vrienden en familie je real-time locatie5 te laten volgen en zelfs je hele vooraf geplande route te laten bekijken. Wees er zeker van dat je dierbaren precies weten waar je hardloopt of rijdt.
Veiligheids- en trackingfuncties
Als je sporthorloge en telefoon zijn gekoppeld, kan je actuele locatie handmatig of tijdens buitenactiviteiten automatisch naar je contactpersonen worden verzonden met ingebouwde ongevaldetectie2.
Connect IQ™ Store
Download aangepaste watch faces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store.
Synchroniseren met GARMIN Connect™
Upload je activiteiten naar de Garmin Connect app voor interactie met een bloeiende online community waar je onderweg contact kunt maken en wedstrijdjes kunt houden, en zelfs je triomfen kunt delen via sociale media.
- Forerunner 245
- Oplaad-/gegevenskabel
- Documentatie
Notes sporthorloge:
1 In combinatie met een Running Dynamics Pod of HRM-Pro™ of HRM-Tri™ monitors (afzonderlijk verkrijgbaar)
2 Indien gekoppeld met een compatibele smartphone. Voor vereisten en beperkingen met betrekking tot veiligheid en tracking, zie Garmin.com/safety.
3 Nauwkeurigheid van activity trackers.
4 Dit is geen medisch toestel en is niet bedoeld voor gebruik in de diagnose of controle van een medische aandoening; zie Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox is niet in alle landen beschikbaar.
5 Indien gekoppeld met een compatibele smartphone.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.